Ethan Liu 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ethan Liu 台北市
ID 192491

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5.0 km | 00:24:09 | 04:48/km

日期: 2017-04-17 19:35 - 地點: 新生公園 - 天氣: 太熱啦 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 04'51" / 04'50" / 04'53" / 04'51" / 04'40" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'45" (+00'02")

994 / 994

2

04'52"

(09'36")

04'53" (+00'10")

995 / 1989

3

04'58"

(14'34")

04'53" (+00'10")

1015 / 3005

4

04'46"

(19'20")

04'48" (+00'05")

990 / 3995

5

04'45"

(24'05")

04'43"

1005 / 5001

6

00'04"

(24'09")

04'16"

15 / 5016

4月累積里程 : 202.36 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

bled Chen, Christine Chiang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'50"	00:09'41"
3	04'53"	00:14'34"
4	04'51"	00:19'25"
5	04'40"	00:24'05"
5.0	03'20"	00:24'09"

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