6.0 km | 00:44:40 | 07:26/km日期: 2017-05-07 06:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 08'26" / 07'19" / 07'23" / 07'16" / 07'23" / 06'51" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+01'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 07'19" | 00:15'45" |
3 | 07'23" | 00:23'08" |
4 | 07'16" | 00:30'24" |
5 | 07'23" | 00:37'47" |
6 | 06'51" | 00:44'38" |
6.0 | 05'09" | 00:44'40" |