8.0 km | 00:54:07 | 06:45/km日期: 2017-04-18 17:01 - 地點: 高師大 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 154 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'26" / 06'34" / 06'34" / 06'51" / 06'52" / 06'56" / 06'51" / 06'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'03") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.20 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
813.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'34" | 00:13'00" |
| 3 | 06'34" | 00:19'34" |
| 4 | 06'51" | 00:26'25" |
| 5 | 06'52" | 00:33'17" |
| 6 | 06'56" | 00:40'13" |
| 7 | 06'51" | 00:47'04" |
| 8 | 06'58" | 00:54'02" |
| 8.0 | 05'09" | 00:54'06" |
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