8.5 km | 01:08:04 | 07:59/km日期: 2017-04-16 16:45 - 平均心率: 171 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 11°C - 濕度: 100
Pace: 06'53" / 06'45" / 07'08" / 10'03" / 07'03" / 07'59" / 12'04" / 08'51" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'24" (+03'39") | 524 / 8524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'45" | 00:13'38" |
| 3 | 07'08" | 00:20'46" |
| 4 | 10'03" | 00:30'49" |
| 5 | 07'03" | 00:37'52" |
| 6 | 07'59" | 00:45'51" |
| 7 | 12'04" | 00:57'55" |
| 8 | 08'51" | 01:06'46" |
| 8.5 | 10'22" | 01:12'13" |
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