10.1 km | 00:50:21 | 04:58/km日期: 2017-04-17 21:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 8817 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'45" / 05'10" / 04'56" / 04'50" / 04'50" / 05'00" / 04'54" / 04'56" / 04'49" / 04'33" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'11") | 1006 / 1006 | 164 / 106 |
| 2 | | 05'08" (+00'37") | 1004 / 2010 | 171 / 113 |
| 3 | | 04'55" (+00'24") | 1002 / 3013 | 173 / 117 |
| 4 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 4014 | 176 / 117 |
| 5 | | 04'50" (+00'19") | 1011 / 5025 | 177 / 116 |
| 6 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 6026 | 178 / 113 |
| 7 | | 04'53" (+00'22") | 1003 / 7030 | 178 / 114 |
| 8 | | 04'55" (+00'24") | 1002 / 8032 | 178 / 113 |
| 9 | | 04'49" (+00'18") | 1007 / 9039 | 178 / 115 |
| 10 | | 04'31" | 1006 / 10046 | 176 / 125 |
| 11 | | 04'26" | 131 / 10177 | 168 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'10" | 00:10'55" |
| 3 | 04'56" | 00:15'51" |
| 4 | 04'50" | 00:20'41" |
| 5 | 04'50" | 00:25'31" |
| 6 | 05'00" | 00:30'31" |
| 7 | 04'54" | 00:35'25" |
| 8 | 04'56" | 00:40'21" |
| 9 | 04'49" | 00:45'10" |
| 10 | 04'33" | 00:49'43" |
| 10.1 | 04'49" | 00:50'21" |
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