3.0 km | 00:16:06 | 05:20/km日期: 2017-04-18 21:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2792 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'29" / 05'21" / 05'08" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'24") | 1008 / 1008 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'16" (+00'09") | 1005 / 2014 | 173 / 109 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3014 | 174 / 111 |
| 4 | | 05'29" (+00'22") | 18 / 3032 | 160 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'21" | 00:10'50" |
| 3 | 05'08" | 00:15'58" |
| 3.0 | 02'44" | 00:16'01" |
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