7.0 km | 00:38:42 | 05:31/km日期: 2017-04-17 19:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'36" / 05'25" / 05'27" / 05'27" / 05'18" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.61 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2191.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'36" | 00:17'02" |
| 4 | 05'25" | 00:22'27" |
| 5 | 05'27" | 00:27'54" |
| 6 | 05'27" | 00:33'21" |
| 7 | 05'18" | 00:38'39" |
| 7.0 | 04'18" | 00:38'42" |
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