7.0 km | 00:38:53 | 05:33/km日期: 2017-04-15 11:33 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'58" / 05'17" / 05'27" / 05'33" / 05'36" / 05'28" / 1120'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 864 / 2864 |
| 4 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 3864 |
| 5 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 4864 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 5864 |
| 7 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 6864 |
| 8 | | 05'18" (+00'02") | 140 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 234.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'17" | 00:11'15" |
| 3 | 05'27" | 00:16'42" |
| 4 | 05'33" | 00:22'15" |
| 5 | 05'36" | 00:27'51" |
| 6 | 05'28" | 00:33'19" |
| 7.0 | 05'34" | 00:38'55" |
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