8.2 km | 00:36:39 | 04:26/km日期: 2017-04-16 10:18 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 03'54" / 04'24" / 04'48" / 04'35" / 04'46" / 04'17" / 04'29" / 04'22" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'25") | 246 / 8246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 04'24" | 00:08'18" |
| 3 | 04'48" | 00:13'06" |
| 4 | 04'35" | 00:17'41" |
| 5 | 04'46" | 00:22'27" |
| 6 | 04'17" | 00:26'44" |
| 7 | 04'29" | 00:31'13" |
| 8 | 04'22" | 00:35'35" |
| 8.2 | 04'19" | 00:36'39" |
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