沈峻旻 2013/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

沈峻旻高雄
ID 43247

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15.7 km | 01:20:09 | 05:06/km

日期: 2013-11-04 18:35 - 總爬升: 107 m - 地點: 高鐵下 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 04'40" / 04'47" / 04'41" / 04'53" / 04'42" / 05'04" / 04'54" / 05'31" / 05'09" / 05'05" / 05'39" / 05'28" / 05'05" / 05'24" / 05'26" / 05'19" /

11月累積里程 : 77.70 km

Android 上傳 | 11 years ago

mikeshieh, Sunny Chen 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'47"	00:09'27"
3	04'41"	00:14'08"
4	04'53"	00:19'01"
5	04'42"	00:23'43"
6	05'04"	00:28'47"
7	04'54"	00:33'41"
8	05'31"	00:39'12"
9	05'09"	00:44'21"
10	05'05"	00:49'26"
11	05'39"	00:55'05"
12	05'28"	01:00'33"
13	05'05"	01:05'38"
14	05'24"	01:11'02"
15	05'26"	01:16'28"
15.7	05'19"	01:20'09"

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