2.1 km | 00:11:51 | 05:34/km日期: 2017-04-11 21:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'35" / 05'39" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" | 414 / 414 |
2 | | 05'39" (+00'23") | 418 / 833 |
3 | | 05'46" (+00'30") | 423 / 1256 |
4 | | 05'40" (+00'24") | 429 / 1686 |
5 | | 05'29" (+00'13") | 433 / 2119 |
6 | | 04'12" | 11 / 2131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
最大心率為300 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'39" | 00:11'14" |
2.1 | 04'49" | 00:11'52" |