黃可晨 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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11.0 km | 01:04:46 | 05:53/km

日期: 2017-04-14 04:22 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 12824 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 06'01" / 05'49" / 06'09" / 05'59" / 05'50" / 06'01" / 05'50" / 05'40" / 05'51" / 05'51" / 05'36" / 00'00" /

早安

4月累積里程 : 300.00 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

土撥鼠, shadow (LDS超馬團) 和其他 60 人說推

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觀看另 14 則留言

Water man 寬哥晚安~

2017-04-14 22:56 ·

1 個人推

李崧豪寬哥~晚安，運動愉快!

2017-04-14 23:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'49"	00:11'50"
3	06'09"	00:17'59"
4	05'59"	00:23'58"
5	05'50"	00:29'48"
6	06'01"	00:35'49"
7	05'50"	00:41'39"
8	05'40"	00:47'19"
9	05'51"	00:53'10"
10	05'51"	00:59'01"
11	05'36"	01:04'37"
11.0	166'40"	01:04'46"

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