5.0 km | 00:39:25 | 07:50/km日期: 2017-04-11 22:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5157 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 11'34" / 07'30" / 06'00" / 06'49" / 06'38" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'44" (+05'43") | 1004 / 1004 | 63 / 134 |
| 2 | | 07'36" (+01'35") | 1003 / 2008 | 144 / 90 |
| 3 | | 06'01" | 1007 / 3015 | 174 / 95 |
| 4 | | 06'52" (+00'51") | 1007 / 4022 | 158 / 91 |
| 5 | | 06'37" (+00'36") | 1009 / 5032 | 167 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 07'30" | 00:19'04" |
| 3 | 06'00" | 00:25'04" |
| 4 | 06'49" | 00:31'53" |
| 5 | 06'38" | 00:38'31" |
| 5.0 | 32'22" | 00:39'25" |
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