劉興 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉興高雄
ID 238550

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4.9 km | 00:50:48 | 10:17/km

日期: 2017-04-09 22:28 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 10'56" / 08'35" / 09'02" / 09'05" / 11'59" / 01'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'56"

(10'56")

10'53" (+02'43")

1003 / 1003

2

08'42"

(19'38")

08'10"

1064 / 2068

3

09'31"

(29'09")

09'23" (+01'13")

1012 / 3080

4

09'05"

(38'14")

09'05" (+00'55")

999 / 4080

5

12'34"

(50'48")

13'24" (+05'14")

937 / 5017

4月累積里程 : 53.29 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	08'35"	00:19'31"
3	09'02"	00:28'33"
4	09'05"	00:37'38"
5	11'59"	00:49'37"
4.9	-19'-43"	00:50'48"

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