賴佩玲 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

賴佩玲基隆
ID 286342

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4.6 km | 00:39:41 | 08:36/km

日期: 2017-04-10 20:02 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 07'42" / 06'53" / 09'21" / 09'44" / 09'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'40" (+00'51")

1002 / 1002

2

07'00"

(14'42")

06'49"

1025 / 2027

3

09'21"

(24'03")

09'25" (+02'36")

991 / 3019

4

09'44"

(33'47")

09'38" (+02'49")

1009 / 4029

5

05'54"

(39'41")

09'51" (+03'02")

598 / 4627

4月累積里程 : 38.25 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

蕭惠玲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'53"	00:14'35"
3	09'21"	00:23'56"
4	09'44"	00:33'40"
4.6	09'51"	00:39'41"

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