3.0 km | 00:21:25 | 07:08/km日期: 2017-04-09 17:08 - 平均心率: 24 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2919 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'15" / 05'38" / 10500'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1005 / 1005 | 181 / 106 |
| 2 | | 05'36" (+00'27") | 1004 / 2009 | 177 / 100 |
| 3 | | 10'29" (+05'20") | 1001 / 3011 | 92 / 103 |
| 4 | | 52'05" (+46'56") | 1 / 3012 | 48 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'38" | 00:10'53" |
| 3.0 | 10'28" | 00:21'23" |
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