10.0 km | 00:49:03 | 04:53/km日期: 2017-04-09 17:24 - 平均心率: 180 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9004 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'47" / 04'56" / 04'50" / 04'57" / 04'58" / 04'51" / 04'57" / 04'53" / 04'55" / 04'48" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" | 1001 / 1001 | 179 / 115 |
| 2 | | 04'55" (+00'07") | 1001 / 2002 | 181 / 111 |
| 3 | | 04'51" (+00'03") | 1006 / 3008 | 183 / 112 |
| 4 | | 04'52" (+00'04") | 1004 / 4013 | 183 / 111 |
| 5 | | 04'57" (+00'09") | 1001 / 5014 | 184 / 109 |
| 6 | | 04'50" (+00'02") | 1001 / 6015 | 183 / 112 |
| 7 | | 04'57" (+00'09") | 1009 / 7025 | 184 / 109 |
| 8 | | 04'50" (+00'02") | 1009 / 8034 | 184 / 111 |
| 9 | | 04'53" (+00'05") | 1004 / 9038 | 184 / 110 |
| 10 | | 04'48" | 1010 / 10048 | 183 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'56" | 00:09'43" |
| 3 | 04'50" | 00:14'33" |
| 4 | 04'57" | 00:19'30" |
| 5 | 04'58" | 00:24'28" |
| 6 | 04'51" | 00:29'19" |
| 7 | 04'57" | 00:34'16" |
| 8 | 04'53" | 00:39'09" |
| 9 | 04'55" | 00:44'04" |
| 10 | 04'48" | 00:48'52" |
| 10.0 | 06'21" | 00:49'03" |
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