7.1 km | 00:51:54 | 07:17/km日期: 2017-04-08 19:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'35" / 07'24" / 07'41" / 07'48" / 07'06" / 06'48" / 07'42" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 125 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'24" | 00:14'59" |
| 3 | 07'41" | 00:22'40" |
| 4 | 07'48" | 00:30'28" |
| 5 | 07'06" | 00:37'34" |
| 6 | 06'48" | 00:44'22" |
| 7 | 07'42" | 00:52'04" |
| 7.1 | 06'22" | 00:52'52" |
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