3.4 km | 00:46:55 | 13:59/km日期: 2017-04-07 20:54 - 平均心率: 107 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 14'10" / 17'18" / 15'24" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" | 352 / 3352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'10" | 00:14'10" |
| 2 | 17'18" | 00:31'28" |
| 3 | 15'24" | 00:46'52" |
| 3.4 | 13'25" | 00:51'36" |
留言 
