張鋕明 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

張鋕明基隆
ID 310783

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5.0 km | 01:07:54 | 13:29/km

日期: 2017-04-06 08:08 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 14'26" / 12'23" / 14'26" / 12'41" / 13'56" / 01'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'12"

(14'12")

14'20" (+01'57")

990 / 990

2

12'27"

(26'39")

12'23"

1004 / 1995

3

14'36"

(41'15")

14'30" (+02'07")

1006 / 3001

4

12'41"

(53'56")

12'41" (+00'18")

999 / 4000

5

13'56"

(01:07'52")

13'47" (+01'24")

1010 / 5011

6

00'02"

(01:07'54")

02'14"

14 / 5026

4月累積里程 : 66.28 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

陳俊嘉, Alwin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'26"	00:14'26"
2	12'23"	00:26'49"
3	14'26"	00:41'15"
4	12'41"	00:53'56"
5	13'56"	01:07'52"
5.0	01'06"	01:07'54"

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