2.6 km | 00:19:56 | 07:39/km日期: 2017-04-04 18:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 50%
Pace: 05'39" / 10'57" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'14") | 203 / 203 |
| 2 | | 10'11" (+06'28") | 52 / 255 |
| 3 | | 04'34" (+00'51") | 201 / 456 |
| 4 | | 16'03" (+12'20") | 61 / 518 |
| 5 | | 03'43" | 208 / 726 |
| 6 | | 10'45" (+07'02") | 53 / 780 |
| 7 | | 04'21" (+00'38") | 194 / 974 |
| 8 | | 09'07" (+05'24") | 1000 / 1974 |
| 9 | | 08'33" (+04'50") | 627 / 2602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 265.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 10'57" | 00:16'36" |
| 2.6 | 08'34" | 00:21'46" |
ricky tseng 說推
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