7.2 km | 00:40:54 | 05:39/km日期: 2017-04-08 06:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'29" / 05'48" / 05'41" / 05'20" / 05'25" / 05'26" / 05'27" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 235 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'48" | 00:12'17" |
| 3 | 05'41" | 00:17'58" |
| 4 | 05'20" | 00:23'18" |
| 5 | 05'25" | 00:28'43" |
| 6 | 05'26" | 00:34'09" |
| 7 | 05'27" | 00:39'36" |
| 7.2 | 05'30" | 00:40'54" |
展開計圈分析
留言 
