5.0 km | 00:39:38 | 07:54/km日期: 2017-04-09 19:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'54" / 08'12" / 08'07" / 07'41" / 07'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'12" | 00:16'06" |
| 3 | 08'07" | 00:24'13" |
| 4 | 07'41" | 00:31'54" |
| 5 | 07'40" | 00:39'34" |
| 5.0 | 06'07" | 00:39'38" |
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