MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
ipkeichun
香港
ID 201315
2 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
ipkeichun
全馬
|
04:55:56
|
07:00/km
|
第14馬
2017 海風馬拉松
官方成績
日期
2017-04-09
成績
04:55:56
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:00/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'57")
00:30'57"
01:02'06"
10 km
(01:02'06")
00:31'09" (+00'12")
15 km
(01:34'17")
00:32'11" (+01'14")
01:06'35" (+04'29")
20 km
(02:08'41")
00:34'24" (+03'27")
25 km
(02:44'10")
00:35'29" (+04'32")
01:14'30" (+12'24")
30 km
(03:23'11")
00:39'01" (+08'04")
35 km
(04:03'51")
00:40'40" (+09'43")
01:20'06" (+18'00")
40 km
(04:43'17")
00:39'26" (+08'29")
Finish
(04:55:56)
日期:
2017-04-09 06:01
-
卡路里:
1720 Cal
-
總步數:
46672
-
平均步頻:
157
-
平均步幅:
89 cm
-
溫度:
22°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'49"
(05'49")
05'48"
1000 / 1000
177 / 96
2
06'39"
(12'28")
06'35" (+00'47")
1008 / 2009
164 / 92
3
05'55"
(18'23")
05'53" (+00'05")
1004 / 3014
173 / 97
4
06'25"
(24'48")
06'22" (+00'34")
1006 / 4020
169 / 92
5
06'13"
(31'01")
06'10" (+00'22")
1005 / 5026
173 / 93
展開計圈分析
6
06'08"
(37'09")
06'04" (+00'16")
1009 / 6035
171 / 96
7
06'09"
(43'18")
06'06" (+00'18")
1006 / 7042
166 / 98
8
06'16"
(49'34")
06'15" (+00'27")
1001 / 8043
170 / 93
9
06'19"
(55'53")
06'18" (+00'30")
1002 / 9046
167 / 94
10
06'17"
(01:02'10")
06'15" (+00'27")
1005 / 10051
168 / 95
11
06'10"
(01:08'20")
06'08" (+00'20")
1003 / 11054
168 / 96
12
06'46"
(01:15'06")
06'44" (+00'56")
1003 / 12058
148 / 100
13
06'27"
(01:21'33")
06'23" (+00'35")
1009 / 13067
167 / 93
14
06'08"
(01:27'41")
06'07" (+00'19")
1000 / 14068
168 / 96
15
06'40"
(01:34'21")
06'39" (+00'51")
1000 / 15069
163 / 91
16
06'37"
(01:40'58")
06'35" (+00'47")
1003 / 16072
166 / 91
17
06'42"
(01:47'40")
06'41" (+00'53")
1000 / 17072
164 / 90
18
07'21"
(01:55'01")
07'17" (+01'29")
1008 / 18080
148 / 92
19
06'44"
(02:01'45")
06'41" (+00'53")
1007 / 19088
166 / 89
20
06'59"
(02:08'44")
06'58" (+01'10")
1000 / 20089
163 / 87
21
07'03"
(02:15'47")
07'01" (+01'13")
1002 / 21091
154 / 92
22
07'06"
(02:22'53")
07'04" (+01'16")
1002 / 22094
153 / 92
23
06'49"
(02:29'42")
06'47" (+00'59")
1004 / 23098
163 / 89
24
06'48"
(02:36'30")
06'46" (+00'58")
1002 / 24100
164 / 89
25
07'52"
(02:44'22")
07'49" (+02'01")
1005 / 25106
148 / 85
26
07'45"
(02:52'07")
07'41" (+01'53")
1007 / 26114
162 / 79
27
08'10"
(03:00'17")
08'05" (+02'17")
1009 / 27123
136 / 90
28
07'19"
(03:07'36")
07'19" (+01'31")
1000 / 28123
164 / 83
29
07'20"
(03:14'56")
07'16" (+01'28")
1007 / 29131
163 / 84
30
08'25"
(03:23'21")
08'24" (+02'36")
1001 / 30132
142 / 83
31
09'25"
(03:32'46")
09'20" (+03'32")
1008 / 31141
100 / 106
32
07'15"
(03:40'01")
07'11" (+01'23")
1008 / 32149
164 / 84
33
08'00"
(03:48'01")
07'58" (+02'10")
1003 / 33153
148 / 84
34
07'35"
(03:55'36")
07'32" (+01'44")
1005 / 34159
162 / 81
35
08'25"
(04:04'01")
08'24" (+02'36")
1001 / 35160
136 / 87
36
07'45"
(04:11'46")
07'44" (+01'56")
1001 / 36161
162 / 79
37
07'43"
(04:19'29")
07'40" (+01'52")
1005 / 37167
162 / 80
38
08'19"
(04:27'48")
08'14" (+02'26")
1009 / 38177
143 / 84
39
07'33"
(04:35'21")
07'31" (+01'43")
1003 / 39180
161 / 82
40
08'12"
(04:43'33")
08'09" (+02'21")
1005 / 40186
136 / 89
41
07'28"
(04:51'01")
07'26" (+01'38")
1004 / 41190
159 / 84
42
04'55"
(04:55'56")
07'06" (+01'18")
691 / 41882
164 / 85
賽後評分:
好
給 4 星
4月累積里程 :
176.06 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
悠跑andy
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'49"
00:05'49"
2
06'36"
00:12'25"
3
05'58"
00:18'23"
4
06'22"
00:24'45"
5
06'12"
00:30'57"
6
06'08"
00:37'05"
7
06'10"
00:43'15"
8
06'19"
00:49'34"
9
06'16"
00:55'50"
10
06'16"
01:02'06"
11
06'11"
01:08'17"
12
06'46"
01:15'03"
13
06'22"
01:21'25"
14
06'13"
01:27'38"
15
06'39"
01:34'17"
16
06'37"
01:40'54"
17
06'42"
01:47'36"
18
07'17"
01:54'53"
19
06'44"
02:01'37"
20
07'04"
02:08'41"
21
06'56"
02:15'37"
22
07'08"
02:22'45"
23
06'49"
02:29'34"
24
06'50"
02:36'24"
25
07'46"
02:44'10"
26
07'45"
02:51'55"
27
08'10"
03:00'05"
28
07'21"
03:07'26"
29
07'15"
03:14'41"
30
08'30"
03:23'11"
31
09'20"
03:32'31"
32
07'15"
03:39'46"
33
08'00"
03:47'46"
34
07'35"
03:55'21"
35
08'30"
04:03'51"
36
07'45"
04:11'36"
37
07'40"
04:19'16"
38
08'15"
04:27'31"
39
07'34"
04:35'05"
40
08'12"
04:43'17"
41
07'28"
04:50'45"
41.7
07'29"
04:55'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:55:56 | 07:00/km | 第14馬
展開計圈分析
留言 
