張鋕明 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

張鋕明基隆
ID 310783

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5.0 km | 01:16:04 | 15:03/km

日期: 2017-04-05 16:35 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 48%

Pace: 14'07" / 14'59" / 14'02" / 14'52" / 17'32" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'42"

(13'42")

14'06" (+00'01")

971 / 971

2

14'51"

(28'33")

14'53" (+00'48")

996 / 1968

3

14'09"

(42'42")

14'05"

1004 / 2972

4

15'25"

(58'07")

14'45" (+00'40")

1044 / 4017

5

17'33"

(01:15'40")

17'04" (+02'59")

1027 / 5045

6

00'24"

(01:16'04")

08'04"

49 / 5094

4月累積里程 : 66.28 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'07"	00:14'07"
2	14'59"	00:29'06"
3	14'02"	00:43'08"
4	14'52"	00:58'00"
5	17'32"	01:15'32"
5.0	10'40"	01:16'04"

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