3.0 km | 00:48:31 | 16:10/km日期: 2017-04-03 07:27 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 54%
Pace: 05'48" / 19'48" / 22'56" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'48" (+14'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'51" (+17'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 50'38" (+44'50") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 19'48" | 00:25'36" |
| 3 | 22'56" | 00:48'32" |
| 3.0 | 42'01" | 00:48'35" |
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