3.5 km | 00:29:53 | 08:29/km日期: 2017-04-05 06:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 4952 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 08'14" / 08'24" / 08'12" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'03") | 1000 / 1000 | 162 / 74 |
| 2 | | 08'29" (+00'19") | 1008 / 2009 | 167 / 70 |
| 3 | | 08'10" | 1000 / 3010 | 167 / 73 |
| 4 | | 09'21" (+01'11") | 523 / 3533 | 166 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
7.62 km 
ASICS gel-quantum360cm 累積 :
439.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'24" | 00:16'38" |
| 3 | 08'12" | 00:24'50" |
| 3.5 | 09'38" | 00:29'53" |
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