10.3 km | 01:03:32 | 06:10/km日期: 2017-04-04 07:14 - 平均心率: 168 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 10153 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 51%
Pace: 05'49" / 05'38" / 05'06" / 05'15" / 05'39" / 05'31" / 05'28" / 09'05" / 08'16" / 05'53" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'44") | 1007 / 1007 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'33" (+00'27") | 1003 / 2010 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'06" | 1007 / 3018 | 183 / 106 |
| 4 | | 05'10" (+00'04") | 1003 / 4022 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'38" (+00'32") | 1001 / 5023 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'58" (+00'52") | 1006 / 6030 | 166 / 100 |
| 7 | | 05'25" (+00'19") | 1009 / 7039 | 175 / 105 |
| 8 | | 09'00" (+03'54") | 1008 / 8047 | 109 / 101 |
| 9 | | 08'14" (+03'08") | 1007 / 9055 | 122 / 99 |
| 10 | | 05'49" (+00'43") | 1008 / 10064 | 164 / 104 |
| 11 | | 04'43" | 278 / 10342 | 183 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 05'06" | 00:16'33" |
| 4 | 05'15" | 00:21'48" |
| 5 | 05'39" | 00:27'27" |
| 6 | 05'31" | 00:32'58" |
| 7 | 05'28" | 00:38'26" |
| 8 | 09'05" | 00:47'31" |
| 9 | 08'16" | 00:55'47" |
| 10 | 05'53" | 01:01'40" |
| 10.3 | 06'31" | 01:03'29" |
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