5.3 km | 00:33:01 | 06:17/km日期: 2017-04-09 06:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'07" / 06'09" / 06'15" / 06'16" / 06'47" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'09" | 00:12'16" |
| 3 | 06'15" | 00:18'31" |
| 4 | 06'16" | 00:24'47" |
| 5 | 06'47" | 00:31'34" |
| 5.3 | 06'01" | 00:33'06" |
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