10.1 km | 01:03:16 | 06:14/km日期: 2017-04-03 06:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 06'20" / 05'53" / 05'38" / 05'40" / 05'39" / 05'59" / 06'21" / 06'53" / 07'35" / 06'26" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'50") | 136 / 10136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'53" | 00:12'13" |
| 3 | 05'38" | 00:17'51" |
| 4 | 05'40" | 00:23'31" |
| 5 | 05'39" | 00:29'10" |
| 6 | 05'59" | 00:35'09" |
| 7 | 06'21" | 00:41'30" |
| 8 | 06'53" | 00:48'23" |
| 9 | 07'35" | 00:55'58" |
| 10 | 06'26" | 01:02'24" |
| 10.1 | 06'28" | 01:03'17" |
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