3.0 km | 00:31:23 | 10:20/km日期: 2017-04-05 19:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 07'24" / 11'46" / 11'45" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+04'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+04'49") | 38 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 11'46" | 00:19'10" |
| 3 | 11'45" | 00:30'55" |
| 3.0 | 12'14" | 00:31'23" |
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