2.4 km | 00:27:54 | 11:49/km日期: 2017-04-01 07:25 - 平均心率: 98 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 2997 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 11'02" / 10'47" / 16'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'01" (+00'16") | 1007 / 1007 | 118 / 76 |
2 | | 10'45" | 1002 / 2010 | 115 / 80 |
3 | | 16'38" (+05'53") | 360 / 2371 | 72 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'02" | 00:11'02" |
2 | 10'47" | 00:21'49" |
2.4 | 16'51" | 00:27'54" |