10.0 km | 01:01:14 | 06:06/km日期: 2017-03-31 15:09 - 地點: 新營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 87 - 卡路里: 1190 Cal - 總步數: 10595 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 07'01" / 05'18" / 05'14" / 05'49" / 05'17" / 05'52" / 06'19" / 05'11" / 05'04" / 08'28" / 73'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'07") | 3008 / 3008 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'45" | 3003 / 6011 | 180 / 96 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 3271 / 9282 | 168 / 98 |
| 4 | | 06'25" (+00'40") | 1023 / 10305 | 146 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
184.46 km 
Asics TJR274-TARTHERZEAL TS 2-wide 累積 :
1023.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'18" | 00:12'19" |
| 3 | 05'14" | 00:17'33" |
| 4 | 05'49" | 00:23'22" |
| 5 | 05'17" | 00:28'39" |
| 6 | 05'52" | 00:34'31" |
| 7 | 06'19" | 00:40'50" |
| 8 | 05'11" | 00:46'01" |
| 9 | 05'04" | 00:51'05" |
| 10 | 08'28" | 00:59'33" |
| 10.0 | 72'14" | 01:01'14" |
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