6.3 km | 00:31:24 | 04:59/km日期: 2017-03-31 18:07 - 平均心率: 174 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 5713 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 04'59" / 04'56" / 04'50" / 04'53" / 05'02" / 04'52" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'09") | 1006 / 1006 | 185 / 107 |
| 2 | | 04'54" (+00'04") | 1005 / 2011 | 184 / 110 |
| 3 | | 04'50" | 1007 / 3019 | 182 / 112 |
| 4 | | 04'53" (+00'03") | 1003 / 4023 | 182 / 111 |
| 5 | | 05'03" (+00'13") | 1012 / 5035 | 181 / 109 |
| 6 | | 04'54" (+00'04") | 1008 / 6044 | 177 / 114 |
| 7 | | 05'28" (+00'38") | 285 / 6330 | 172 / 105 |
想抓住雨停的空檔跑個10k，結果事與願違，淋成落湯雞了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.90 km 
adidas boston6 累積 :
1368.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'56" | 00:09'55" |
| 3 | 04'50" | 00:14'45" |
| 4 | 04'53" | 00:19'38" |
| 5 | 05'02" | 00:24'40" |
| 6 | 04'52" | 00:29'32" |
| 6.3 | 06'31" | 00:31'24" |
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