Y.C. TSENG 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Y.C. TSENG 新竹
ID 292918

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6.3 km | 00:39:14 | 06:14/km

日期: 2017-03-29 20:53 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'49" / 06'10" / 06'23" / 06'16" / 06'16" / 05'56" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+00'50")

997 / 997

2

06'16"

(12'59")

06'14" (+00'21")

1002 / 2000

3

06'18"

(19'17")

06'23" (+00'30")

986 / 2987

4

06'16"

(25'33")

06'14" (+00'21")

1003 / 3990

5

06'15"

(31'48")

06'15" (+00'22")

999 / 4989

展開計圈分析

有慢慢進入狀況囉

3月累積里程 : 88.66 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1631.2 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

李靜森, 葉明軒和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'10"	00:12'59"
3	06'23"	00:19'22"
4	06'16"	00:25'38"
5	06'16"	00:31'54"
6	05'56"	00:37'50"
6.3	04'59"	00:39'14"

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朋友動態

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