2.2 km | 00:34:38 | 15:35/km日期: 2017-03-29 18:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 09'41" / 08'21" / 74'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'53" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:13'57" (+05'36") | 221 / 2221 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'41" | 00:09'41" |
2 | 08'21" | 00:18'02" |
2.2 | 74'00" | 00:34'26" |