5.5 km | 00:32:55 | 05:56/km日期: 2017-03-27 16:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 5304 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 55%
Pace: 06'12" / 06'01" / 06'08" / 05'28" / 05'56" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'46") | 1003 / 1003 | 159 / 100 |
| 2 | | 06'01" (+00'34") | 1002 / 2005 | 161 / 102 |
| 3 | | 06'07" (+00'40") | 1001 / 3007 | 160 / 102 |
| 4 | | 05'27" | 1001 / 4008 | 163 / 112 |
| 5 | | 05'55" (+00'28") | 1002 / 5011 | 159 / 105 |
| 6 | | 06'01" (+00'34") | 533 / 5544 | 157 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.68 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 06'08" | 00:18'21" |
| 4 | 05'28" | 00:23'49" |
| 5 | 05'56" | 00:29'45" |
| 5.5 | 05'56" | 00:32'55" |
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