5.0 km | 00:27:43 | 05:31/km日期: 2017-03-27 19:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 40%
Pace: 05'16" / 05'45" / 05'46" / 05'41" / 05'09" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
15.04 km 
Mizuno wave 19 累積 :
584.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'45" | 00:11'01" |
| 3 | 05'46" | 00:16'47" |
| 4 | 05'41" | 00:22'28" |
| 5 | 05'09" | 00:27'37" |
| 5.0 | 04'20" | 00:27'44" |
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