林明杰 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

林明杰基隆
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7.0 km | 00:33:08 | 04:44/km

日期: 2017-03-28 20:51 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 04'51" / 04'42" / 04'48" / 04'45" / 04'56" / 04'39" / 04'32" /

基本訓練

3月累積里程 : 84.95 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'42"	00:09'33"
3	04'48"	00:14'21"
4	04'45"	00:19'06"
5	04'56"	00:24'02"
6	04'39"	00:28'41"
7.0	04'31"	00:33'08"

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