10.2 km | 00:51:54 | 05:05/km日期: 2017-04-01 16:55 - 平均心率: 61 - 卡路里: 738 Cal - 總步數: 8211 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'02" / 05'00" / 05'09" / 05'03" / 05'24" / 05'30" / 04'56" / 04'53" / 04'49" / 04'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'17") | 1007 / 1007 | 160 / 123 |
| 2 | | 04'59" (+00'14") | 1008 / 2015 | 158 / 126 |
| 3 | | 05'08" (+00'23") | 1009 / 3025 | 156 / 123 |
| 4 | | 05'03" (+00'18") | 1008 / 4033 | 157 / 125 |
| 5 | | 05'20" (+00'35") | 1003 / 5036 | 156 / 119 |
| 6 | | 05'30" (+00'45") | 1009 / 6045 | 156 / 116 |
| 7 | | 04'54" (+00'09") | 1002 / 7048 | 159 / 127 |
| 8 | | 04'56" (+00'11") | 1007 / 8056 | 158 / 127 |
| 9 | | 04'45" | 1007 / 9063 | 158 / 132 |
| 10 | | 04'47" (+00'02") | 1004 / 10068 | 159 / 130 |
| 11 | | 05'06" (+00'21") | 202 / 10270 | 155 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'00" | 00:10'02" |
| 3 | 05'09" | 00:15'11" |
| 4 | 05'03" | 00:20'14" |
| 5 | 05'24" | 00:25'38" |
| 6 | 05'30" | 00:31'08" |
| 7 | 04'56" | 00:36'04" |
| 8 | 04'53" | 00:40'57" |
| 9 | 04'49" | 00:45'46" |
| 10 | 04'47" | 00:50'33" |
| 10.2 | 06'39" | 00:51'54" |
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