10.4 km | 00:51:41 | 04:59/km日期: 2017-03-26 20:45 - 地點: 探索公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 164 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'28" / 10'22" / 05'02" / 05'02" / 04'59" / 05'00" / 04'56" / 04'54" / 04'57" / 04'43" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 357 / 10357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.31 km 
HOKA Challenger ATR3 全地形 累積 :
465.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 10'22" | 00:15'50" |
| 3 | 05'02" | 00:20'52" |
| 4 | 05'02" | 00:25'54" |
| 5 | 04'59" | 00:30'53" |
| 6 | 05'00" | 00:35'53" |
| 7 | 04'56" | 00:40'49" |
| 8 | 04'54" | 00:45'43" |
| 9 | 04'57" | 00:50'40" |
| 10 | 04'43" | 00:55'23" |
| 10.4 | 04'31" | 00:57'00" |
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