7.4 km | 00:51:32 | 06:55/km日期: 2017-03-28 20:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1025 Cal - 總步數: 7132 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 09'05" / 06'06" / 05'42" / 05'48" / 05'43" / 06'02" / 06'17" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'05" (+03'23") | 1005 / 1005 | 111 / 98 |
| 2 | | 06'05" (+00'23") | 1002 / 2007 | 161 / 101 |
| 3 | | 05'42" | 1003 / 3010 | 162 / 107 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1003 / 4014 | 160 / 107 |
| 5 | | 05'44" (+00'02") | 1010 / 5024 | 158 / 109 |
| 6 | | 05'56" (+00'14") | 1004 / 6028 | 158 / 105 |
| 7 | | 06'18" (+00'36") | 1001 / 7030 | 151 / 104 |
| 8 | | 15'14" (+09'32") | 437 / 7467 | 64 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 06'06" | 00:15'11" |
| 3 | 05'42" | 00:20'53" |
| 4 | 05'48" | 00:26'41" |
| 5 | 05'43" | 00:32'24" |
| 6 | 06'02" | 00:38'26" |
| 7 | 06'17" | 00:44'43" |
| 7.4 | 15'35" | 00:51'32" |
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