6.2 km | 00:27:15 | 04:25/km日期: 2017-03-27 19:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 40%
Pace: 04'00" / 03'47" / 04'27" / 04'07" / 05'46" / 04'22" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'43") | 23 / 2023 |
| 4 | | 14'58" (+11'12") | 45 / 2068 |
| 5 | | 03'56" (+00'10") | 1000 / 3068 |
| 6 | | 04'08" (+00'22") | 1000 / 4068 |
| 7 | | 04'38" (+00'52") | 18 / 4087 |
| 8 | | 32'11" (+28'25") | 41 / 4129 |
| 9 | | 04'31" (+00'45") | 1000 / 5129 |
| 10 | | 04'25" (+00'39") | 1000 / 6129 |
| 11 | | 06'28" (+02'42") | 10 / 6139 |
| 12 | | 12'00" (+08'14") | 14 / 6154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 03'47" | 00:07'47" |
| 3 | 04'27" | 00:12'14" |
| 4 | 04'07" | 00:16'21" |
| 5 | 05'46" | 00:22'07" |
| 6 | 04'22" | 00:26'29" |
| 6.2 | 05'04" | 00:27'16" |
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