鄭小Z 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小Z 台南
ID 105814

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10.5 km | 01:44:47 | 09:59/km

日期: 2017-03-24 20:39 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 10'13" / 09'45" / 09'33" / 09'45" / 10'06" / 09'55" / 09'47" / 10'01" / 10'09" / 10'22" / 10'52" /

基本訓練
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10km💪🏻

3月累積里程 : 88.07 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	09'45"	00:19'58"
3	09'33"	00:29'31"
4	09'45"	00:39'16"
5	10'06"	00:49'22"
6	09'55"	00:59'17"
7	09'47"	01:09'04"
8	10'01"	01:19'05"
9	10'09"	01:29'14"
10	10'22"	01:39'36"
10.5	10'48"	01:44'49"

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