廖哲偉 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

廖哲偉宜蘭
ID 296074

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4.0 km | 00:26:12 | 06:33/km

日期: 2017-03-24 21:13 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'21" / 05'30" / 05'26" / 06'54" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'13" (+00'47")

1092 / 1092

2

05'52"

(12'40")

05'36" (+00'10")

1045 / 2138

3

06'04"

(18'44")

05'26"

1114 / 3252

4

07'28"

(26'12")

07'06" (+01'40")

1050 / 4303

3月累積里程 : 46.50 km

Skechers Go Trail Ultra 3 累積 : 2425.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

👣（咖麻安哪兆🤪, 阿銘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'30"	00:11'51"
3	05'26"	00:17'17"
4	06'54"	00:24'11"
4.0	00'00"	00:26'12"

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