6.0 km | 00:30:59 | 05:09/km日期: 2017-03-23 21:11 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 05'32" / 05'27" / 05'42" / 04'45" / 04'38" / 05'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'12") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.34 km 
ㄚ拖 累積 :
2427.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'27" | 00:10'59" |
| 3 | 05'42" | 00:16'41" |
| 4 | 04'45" | 00:21'26" |
| 5 | 04'38" | 00:26'04" |
| 6 | 05'56" | 00:32'00" |
| 6.0 | 04'44" | 00:32'04" |
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