7.8 km | 00:38:17 | 04:54/km日期: 2017-03-21 21:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'17" / 05'14" / 04'55" / 04'44" / 04'37" / 04'34" / 04'39" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'44") | 812 / 7812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'14" | 00:10'31" |
| 3 | 04'55" | 00:15'26" |
| 4 | 04'44" | 00:20'10" |
| 5 | 04'37" | 00:24'47" |
| 6 | 04'34" | 00:29'21" |
| 7 | 04'39" | 00:34'00" |
| 7.8 | 05'17" | 00:38'18" |
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