祥航 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

祥航新竹
ID 192535

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6.1 km | 00:33:34 | 05:27/km

日期: 2017-03-24 17:43 - 地點: 竹仁國小 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'19" / 05'24" / 05'16" / 05'33" / 05'31" / 05'46" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'18" (+00'02")

993 / 993

2

05'24"

(10'40")

05'23" (+00'07")

1002 / 1996

3

05'16"

(15'56")

05'16"

998 / 2994

4

05'32"

(21'28")

05'31" (+00'15")

1000 / 3995

5

05'31"

(26'59")

05'30" (+00'14")

1001 / 4996

展開計圈分析

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'24"	00:10'43"
3	05'16"	00:15'59"
4	05'33"	00:21'32"
5	05'31"	00:27'03"
6	05'46"	00:32'49"
6.1	05'11"	00:33'34"

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