2.1 km | 00:12:41 | 06:05/km日期: 2017-03-21 21:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 06'54" / 06'03" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'05") | 415 / 415 |
2 | | 06'08" (+00'05") | 416 / 831 |
3 | | 06'04" (+00'01") | 421 / 1252 |
4 | | 06'03" | 417 / 1670 |
5 | | 06'00" | 413 / 2083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
最大心率為300 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'03" | 00:12'57" |
2.1 | 05'45" | 00:13'26" |