vega 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

vega 台北市
ID 310348

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5.1 km | 00:28:50 | 05:40/km

日期: 2017-03-22 20:50 - 地點: 關渡橋 - 天氣: 飄細雨了 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'11" / 04'37" / 06'05" / 05'38" / 03'41" / 45'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

04'54" (+00'58")

1210 / 1210

2

06'30"

(12'26")

05'58" (+02'02")

1089 / 2299

3

05'42"

(18'08")

05'05" (+01'09")

1119 / 3419

4

05'41"

(23'49")

05'09" (+01'13")

1101 / 4520

5

04'44"

(28'33")

03'56"

1199 / 5720

台北市

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·

跑贏自己…

3月累積里程 : 82.51 km

Nike ZOOM PEGASUS 32 累積 : 550.8 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

Jimi Liao, Kevin Tsai 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'37"	00:09'48"
3	06'05"	00:15'53"
4	05'38"	00:21'31"
5	03'41"	00:25'12"
5.1	45'24"	00:28'50"

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